Le curcuma est l’une des herbes importantes de Pukka. Les bienfaits potentiels de cette racine pour notre propre bien-être sont vastes et de nombreuses recherches le démontrent.

Le curcuma est bien connu comme une épice utilisée dans la cuisine indienne. En fait, ses utilisations traditionnelles en Inde vont bien au-delà : il est utilisé depuis des siècles pour aider à garder la peau saine, le sang propre et avoir une longue vie. Pour en savoir plus sur le curcuma et ses vertus, cliquez ici.

Dans la médecine traditionnelle indienne à base de plantes (connue sous le nom d’Ayurveda), le curcuma a été utilisé pour aider à maintenir la santé de la peau et de la circulation sanguine, et comme aliment pour nourrir tout le corps. Le fait que la population indienne ait l’un des taux de maladies dégénératives chroniques les plus bas du monde serait-il dû à sa consommation massive de cette épice incroyable ?

Alors pourquoi le curcuma est-il si spécial ?

Une partie de la raison est due à la couleur jaune caractéristique de cette incroyable racine. Ces pigments jaunes sont connus collectivement sous le nom de curcuminoïdes. La racine regorge également d’huiles essentielles. Les curcuminoïdes et les curcumones agissent ensemble dans le corps comme de puissants antioxydants qui aident à attaquer les mauvais microbes qui peuvent endommager et vieillir notre corps. Ils stimulent également une réaction inflammatoire saine tout en améliorant la circulation, en protégeant le cerveau, en rajeunissant le foie et en ciblant la douleur.

À quoi sert le curcuma ?

Les bienfaits du curcuma pour la santé sont vastes et comprennent :

– Le curcuma absorbe activement les voies inflammatoires dans l’organisme, ce qui fait de lui le premier choix pour les inflammations du système musculo-squelettique et du système digestif.

– Des recherches ont montré que le curcuma a un impact sur certains récepteurs de la douleur dans l’organisme ; il a été démontré qu’il est particulièrement efficace pour les douleurs thoraciques et abdominales, les épaules contractées et les douleurs menstruelles.

– Le curcuma contient des polyphénols très puissants, également connus sous le nom d’antioxydants, qui ont la capacité de protéger l’ADN cellulaire et de réparer tout dommage existant dû à des cancérigènes environnementaux, par exemple.

– Le curcuma a une action importante sur le cœur et la circulation. Il améliore le flux sanguin vers le cœur et favorise l’activité antiplaquettaire, réduisant ainsi le risque d’accumulation de plaques dans les artères.

– Le curcuma améliore également le flux sanguin dans le foie, améliorant l’efficacité des voies de détoxification du foie mais stimulant également les mécanismes de réparation des cellules hépatiques endommagées. Cette amélioration du flux sanguin et de la qualité du sang a un impact significatif sur la qualité de la peau, et le curcuma peut donc être un excellent remède pour tous les problèmes de la peau.

– Dans le système digestif, le curcuma aide à équilibrer les niveaux de bactéries, favorisant ainsi un environnement digestif sain.